Die Philosophie von »Tanz & gesunde Bewegungsart«
Natürlichkeit, Lebensgefühl und Gesundheit durch Tanz und Bewegung
Tanz und Bewegung sind Grundformen menschlichen Verhaltens. Von Geburt an drückt sich der Mensch durch seinen Körper aus. Über seine Bewegung teilt er mit, was und wie es in ihm lebt. Aus frühesten Überlieferungen und Bräuchen entwickelte sich der Tanz zu einem Ausdrucksmittel unserer Erlebnisse und Empfindungen.
Zugang zum eigenen Körper zu finden, ihn positiv und lustvoll zu erleben, kann ein grundlegender Schritt im Heilungsprozess vieler Krankheiten sein. Auch dort, wo keine vollständige Heilung mehr möglich ist, wird eine neue Lebensqualität erschlossen. Damit ist auch eine wichtige Voraussetzung für die seelische Zufriedenheit und die Erfassung der Person in ihrer psychisch – physischen Ganzheit geschaffen.
Die Arbeit in Kursen mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen
Tanz & gesunde Bewegungsart arbeitet gruppen- und prozessorientiert. In den Gesundheitskursen zum Beispiel wird auf das Krankheitsbild jeder Person geachtet und dementsprechend der Unterricht zugeschnitten. Folgende Körperarbeitsmethoden tragen zur Unterstützung bei: Traditionelle Körperarbeit, Auszüge aus Laban Batenieff fundamentals und der Eutonie (nach Gerda Alexander) sowie Ansätze der Pilatismethode und Techniken der Oberflächenentspannung.
Kinder und Jugendliche werden über spielerische Elemente aus dem kreativen Kindertanz, der Rhythmik und Psychomotorik in die Welt des Tanzes eingeführt.
Das eigene Lebensgefühl im Tanz auszudrücken ist eine der Schwerpunkte im Tanzunterricht. Durch die Schulung der rhythmischen Bewegung, sowie die Isolation und Koordination verschiedener Körperteile werden die Bewegungen als Medium zur Erweiterung des Handlungsrepertoires und der Erfahrungsmöglichkeiten mit Spaß und Freude unterrichtet.
